ゆるめることで望みが叶う
心と体をゆるめて整えるセルフケア
アロマセラピストの中島奈穂です
今日も読んでいただき
ありがとうございます♪
Alohaチェック・アロマカウンセリングは
アロマカウンセリングでは
ホリスティックなアロマセラピーの観点から
心と体を整えることをお伝えしています
ホリスティックとは、
「総合的」とか「統合的」という意味で
全体をみることをアロマセラピーに取り入れています
体だけじゃなく
心と魂(無意識に根源に流れている部分)
この３つのバランスが取れているときに
"自然な健康"や"元気"と言えたり
あなたらしさがより引き出されると
考えているからです
たとえば
朝までぐっすり眠れない
というお悩みを話してくれた70代のSさん
お話を聞かせてもらうと
○トイレに何度も起きる
○寝言がひどい
状況がわかりました
アロマカウンセリングでは
生活リズムや習慣
お仕事のこと家族のこと
過去のこと
今、感じていること
これから先のこと
悩みや不満
希望や望み
いろんな視点でお話を聞かせてもらいます
そこには
今まで吐き出せなかったことや想い
自分でも気づかなかったことや想い
自分の内側を見つめ対話する時間が流れるのです
Sさんのように
長い間ずっと握りしめていた
「怒り」
「認めてほしかった」を
手放してもいいと
自分に許可でき
そしてまた
手放せたことで
新たな一歩を踏み出したいと
元気を取り戻せたりするのです
香りによって
自分に正直になり
自分の心を癒すことができます
眠りをサポートしてれる精油や
心を癒してくれる精油
○オレンジスイート
○ベルガモットをベースにして
アロマスプレーを作り
2週間使ってもらいました
トイレの回数も減り
家族からは
「寝言が減った」と喜んでもらえました
何かうまくいかない
なんとなく体調が悪い
あと1歩進みたい
頭の中を整理整頓したい
などのお悩みごとがありましたら
体・心・魂のバランスのどこかが
崩れているかもしれません
アロマカウンセリング
❀´-オンラインで受けられます❀´-
精油を嗅ぐことで
0.2秒で症状だけじゃなく
心、身体、環境のバランスを調え
癒すことで自己実現をめざせます
そんなホリスティックなアロマセラピーは
ゆるめることで望みが叶う✨
がんばりすぎているとき
考えすぎているとき
本来の自分を取り戻し
内側から輝きしあわせを感じる生き方へ
心と体をゆるめて整えていくセルフケア🌿
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症状や癒しだけではない心と体の健康に役立つ
アロマセラピーを使ったカウンセリングです
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アロハチェック
5本のA l o h a ボトルの香りから
今の自分の状態や必要なことを詠み解くインナーリーディング
