おはよう

昨日は、個別栄養相談で病院に行って来ました

夜勤明けのが送ってくれて、しかも待っててくれました

栄養相談では、ほぼダメ出し

ただ、今体重が増えてるのは塩分の取りすぎだから気をつければ減るそうな

お魚も１匹丸々じゃ多いとは

質素な食事生活せねば

今日も朝から寒いね

さぁてお洗濯頑張ろう