休憩 筋肉痛が辛い でも、今日も運動しなきゃ チャリで帰ってきてからの運動辛いだろうな でも、辛い思いして痩せないとまたすぐ太るからね 一番よくないダイエットは楽すること脳がまたすぐ痩せれるって、倍太るようにしちゃうって聞いたから それは嫌だもの 努力した分、ちゃんと報われるからね