ｱｲｱﾝｶﾞｰ日和

今日はｱｲｱﾝｶﾞｰﾖｶﾞを2ｸﾗｽ受講

おかげで足元はﾌﾗﾌﾗに・・・

でも上半身のこりはきれいにとれて快適そのもの

ﾖｶﾞを教える側になっても毎週のﾚｯｽﾝでの学びは多く

いつも勉強になります

でも今日は本当に気持ちよく身体が伸ばせて

熟睡しちゃいました