鼻水の出が昨日よりもさら少なくなってる~!!!
身体はちゃんと応えてくれるんだ~!!!
おかずでお腹一杯になってるのに、食材消費しなきゃという強迫観念でおやつを食べていたのかも…
この調子でしばらくの間、白米無し、おやつ無し、おかずのゆる糖質カット生活を楽しみながら続けていけるといいな♪
心身共にどうなっていくのか楽しみ~!!!
ご縁があってこちらをご覧いただき、有難うございます。
ブログでは、私が体験した事などを面白おかしく綴っているので、良かったら読んでいただけると嬉しいです
■食
花粉症を発症した当初、毎年、春になると、お医者さんの指示に従って、薬を飲んでいたのですが…。
ある日突然、薬を飲んでも、くしゃみ、鼻水が止まらない事に疑問を持ち、マイナーな?健康の道へとまっしぐら~っ!!!(笑)
色々な本、メルマガ等を読みまくり、自分の心や、身体を丁寧に扱う事の大切さに気付きました。
目先のお値段の安さに囚われて、質の悪い物を食べ続けた結果、身体を壊し、病院通いや、薬漬けになる…
そんな風に、ネガティブな時間や労力を費やすのなら、
少しぐらいお値段が高くても、質の良い物を楽しみながらいただく方が良いのでは???
という考え方です。
現在は、出来るだけ、添加物の入っていない食材を選びつつも、
頭でガチガチに考え過ぎず、
心の声に素直に従い、
身体の声を聴き、
ご縁がある食べ物には感謝して、楽しみながら、いただいています
なので、時々ゆるっと、ジャンクな食べ物もいただいちゃいます(笑)
☆レシピ
お家ごはんが好きで、お家では、有機・無農薬系の野菜中心のゆるベジ生活です。
ただ、青臭い物や、くせのある味、同じ野菜でも調理法によっては苦手な物もあり、選択肢が少ない中「超簡単&美味しいレシピを増やしたい!!」と日々、研究中♪
レシピをアップしているので、良かったら読んでいただけると嬉しいです♪
楽天レシピ
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1450001865/recipe/
外食や、お取り寄せしたものを食べて、美味しくて幸せになった感動を綴っています
出来るだけ、添加物の入っていない食材を求めて、色々なお店の物を食べ比べするのが、めちゃめちゃ楽しい~っ!!!
食べログ
http://tabelog.com/rvwr/kirakyori/
■読書
レシピ、健康、心の事…等、気軽に読める本を読んで、楽しくて幸せになった感動を綴っています
鼻水の出が昨日よりもさら少なくなってる~!!!
身体はちゃんと応えてくれるんだ~!!!
おかずでお腹一杯になってるのに、食材消費しなきゃという強迫観念でおやつを食べていたのかも…
この調子でしばらくの間、白米無し、おやつ無し、おかずのゆる糖質カット生活を楽しみながら続けていけるといいな♪
心身共にどうなっていくのか楽しみ~!!!