美味しいので続いてます

【おにぎり　と　味噌汁】

先週にこちらの本を購入

からだ整え

おにぎり　と　みそ汁

藤井　恵　著

この本を

1部を参考に

あれから１週間

あさごはん

おにぎり　と　お味噌汁

食べてみる💗

満足感あり

ほっこり

お通じ

良くなっている

お味噌汁の具は

冷蔵庫にある食材で

組み合わせて入れてみる

美味しい

もう少し

たんぱく質

食物繊維

意識した食材

揃えよう

また

おにぎり＆お味噌汁生活

ゆるーく

続けてみようかな

最後までお読みいただき

ありがとうございました