ご訪問ありがとうございます
大変ご無沙汰失礼しております。
整理収納アドバイザー まさよんです
明日は2023年2月4日
新年立春です。
その前に、わたくし、
ご報告があります。
昨年から参加しております
星野光一氏主宰
ズルい腹筋®
ホシ☆トレ®
星野光一氏主宰の
2022年9月23日～12月23日まで
【本気スキっとプロジェクト】に挑戦！しておりました。
【本気 スキっと部】
読み方：マジスキットブ
これは、
一緒に参加する
「書」は、伝筆認定講師 布浦二充江さん
「絵」は、棒人間（河尻光晴先生仕込み）は私が描きました
このシートは、たむらさちこさん作です
さて、結果はどうなったのか？？？
スタート時はこちら
終了時はこちら
【結果 2022.12.23】
体重 ５２．０ｋｇ
体脂肪 ３１．２％
ＢＭＩ ２２.2
筋肉 ３３．８％
内臓脂肪 ５．５
基礎代謝 104４
骨量 ２．０
年齢 49歳
ウエスト ７２ｃｍ
おへそまわり ８０．５ｃｍ
ヒップ ８６ｃｍ
太もも ４７．５ｃｍ
ふくらはぎ ３４．０ｃｍ
二の腕 測定なし
以上です
写真はさすがに公開レベルではありません。
実際、諸事情であまり頑張れなかった私ですが、
写真上では、意外に少しだけ成果出てました。
サイズも僅かですが、サイズダウン。
体脂肪が減が嬉しかったです。
もっとちゃんと頑張れなかった私のバカちんです
星野光一氏の言う通り、やっている方は
成果が出てありました！
コツコツは裏切らない！
そして、年末年始の暴飲暴食にて・・・
ご想像どおりです
これはこれで私らしい
また、健康診断や3月のお楽しみ
向けて
のらりくらり頑張ります！
今年も気負わず、私らしく
目標に向かって頑張りたいと思います。
最後に、この挑戦中
ブログをアップ出来ず失礼しました
またときどき、アップさせていただきます
お付き合い頂けると幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました
2023年もどうぞよろしくお願いいたします🐇