今年もよろしくお願いします
私はクリスマス直後から夫婦揃ってコロナになり、ツラい年末年始となりました。
本当ずーーっと体調戻らず、昨日くらいからやっと本調子の2/3戻ったくらいです。
しかも、咳き込んだらギックリ腰になりそれもしんどかった
5、6は仕事でしたが、体力が耐えられず早退したり半休取ったりしました。
自分の体調が1番大事ですよ・・。
ということで
2023年は
①健康を底上げしてQOLを上げる
・腰痛の改善、自力整体の実践
・消化力、腸の改善(外食すると100%お腹壊す)
②断捨離継続
・買わないという選択肢を
③引き寄せとの決別
・結局、引き寄せという概念に振り回されていたため。
こんな感じでいきたい所存です。
とにかく健康は何より大切