家ZUMBA

新型コロナウイルスの影響でスポクラ自粛中

昔は運動大嫌いだったのに、ZUMBAで体を動かすことを覚えてからはもう動かないとだるいしイライラして仕方ない感じになってしまった。

運動することによるストレス解消効果ってものすごいんだね。

仕事や家でイライラしてもズンバで今までリセットできてたけど最近はZUMBAできなくてストレス溜まる一方

昔のZUMBAのDVDを久しぶりに出して来て家で静かに1人ZUMBA

56には好きな曲が沢山あった 

ZUMBAは皆とやるから楽しいんだけど仕方ないね・・・