おはようございます☀️
こんまり®︎流片づけコンサルタントの
くじら🐳です。
ファスティング初日に
美味しそうなモノがやってきました
そうなのです！
昨日からまたファスティング始めました。
今回は3日間の予定♪
2度目で勝手も分かってきたので
今回はエクササイズも積極的に取り入れます
プリけつへの道は険しい
けど、楽しい♡
頑張りま～す
さて、本題！
こんまり®︎メソッドには
以下の『5つの原則』があります。
01 「理想の暮らし」を考える
02 「モノ別」に片づける
03 「ときめき」で判断する
04 「正しい順番」で片づける
05 「あらゆるモノの定位置」を決める
この原則について
今日から5日間かけて
一つずつ掘り下げてみます😊
1日目の今日は
「理想の暮らし」を考える、です。
（引用元：https://konmari.jp/about/ ）
手順としては
どんな空間で
どんな時間を過ごしたいか
を、一旦制限を外して考えてみます。
この制限を外すというのが
とっても大事♪
遠慮はしないで
思い切り妄想を膨らませ
夢を描きます。
ポイントは具体的に描くこと♪
ちなみに私の場合は
こんな感じでした！
（実は初めに片づけ祭りした時は
十分に考えないまま始めてしまいまして…💦
2回目やるぞ～というときに描いたものを抜粋）
【どんな空間で】
木の温もりがあって
Truck Furnitureみたいな
かっこいい家具が置いてあって
グリーンがあって
リビングとダイニングはくつろげる
必要なものと美しいものしかなく
スッキリしている
床にはモノが置いていない
気軽に家族や友人が呼べて
来た人たちも自分の家のように
くつろいでもらえる空間
人が集まる楽しいお家
風通しのいいお家
【どんな時間を過ごしたいか】
朝起きたら
窓を開けて空気を入れ替えて
グリーンに水やりをし
朝ごはんの準備の前に軽いエクササイズ
洗濯を回しつつ相棒くんと朝食準備
軽い掃除をして着替えて子供達を起こす
J-Waveを聴きながら家族で朝ごはん
子供達を学校に送り出して
朝ごはんの片づけ＆洗濯物を干す
身支度を整えて
コーヒーを飲みながら一人MTGをする
夕方帰宅したら部屋着に着替える
夕食作り
家族と夕食をみんなで食べる
子供と一緒に食後の片づけをする
子供達とお風呂に入る
洗濯物をたたんでしまう
子供の勉強をみる
読書をする
今日に感謝して寝る
休日には
家族や友人を呼んでホームパーティー
自分たちでお料理やパン・お菓子を作って
お客様に振舞っている
お酒好きも自然と集まりワイワイ
ここから何か新しいことが生まれたり！？
といった具合で
具体的なシーンを想定して、理想の空間での
理想の時間の使い方を具体的にイメージします。
そしてこれらを更に
「どうしてそう思うの？」
「そうするためには何が必要？」
といった具合で掘り下げていきます。
こうして
片づけの先にある理想の暮らし＆暮らし方の輪郭がくっきりしてくると
片づけに対するモチベーションが
グンッと高まるのです♪
ちなみに理想の暮らしを描く際は
文字で書いてもいいですし
スクラップブックを作ったり
Pinterestなどで理想のお家を集めたり
やり方はなんでもOK♪
ただモチベーションが下がった時に
すぐに見返せるような
状態にしておくことをお勧めします。
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あなたのときめく暮らしのサポーター
こんまり®︎流片づけコンサルタント
吉良悠子（くじら🐳）
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