こんにちは☀️
こんまり®︎流片づけコンサルタントの
くじら🐳こと吉良悠子（きらゆうこ）です♪
先日のファスティングチャレンジ中に
こんな記事を下書きしておいて
公開するの忘れてました！！
せっかくだから公開しちゃいます♪
＊＊＊＊＊（9/4に書いてた記事）
今、人生初のファスティングに挑戦中
本日4日目になります。
実はファスティングするにあたり
アドバイザーさんから
Before写真の撮影をオススメされました。
After写真と比較して変化を実感したい💡
そう思った素直な私は即（正確には相棒くんに頼んで）
全身と顔のBefore写真を撮影📷
そして超びっくり
ひ、ひ、ひ、ひどい………
自分ではほとんど見たことのなかった後ろ姿に愕然というか、泣きそうになりました。
私のお尻って・・・
こんなに垂れていたんだ・・・
ショック過ぎます
でも、このおかげで
必ずやファスティングをやり遂げる
決意ができました！！
万が一
ファスティングだけで満足いかなかったら
ヒップアップ・エクササイズでもなんでも
あの手この手を打ってどうにかしたいと思いました。（それくらいひどい😭）
もう軽いノリでもなんでもない
私はやるべくしてファスティングを始めたのだ
そう納得せざるを得ない瞬間でした💦
そんなわけで効果測定のための
Before写真でしたが、今は
間違いなくファスティングを続ける
モチベーションになっています。
とにかくあの後ろ姿をなんとかする！！
私はヒップアップする！！
覚悟が決まりました！
もしかすると今回のファスティング
思いのほか順調に進んでいるの
ここでキッチリ覚悟を決めたからかもしれませんね。
本当にできるかどうかは分からないけど
とりあえず面白そうだしやってみよう
というノリから
やるしかない！
てか、絶対にやりきる！！！
私はファスティング５日間やり遂げるんだ！！
と。意識を変えさせてくれました。
よくよく考えたら
これ片づけ祭りでも同じでしたね。
レッスンでも
片づけ祭り前のBefore写真の撮影を
お客様にオススメしています。
前がどうだったかを把握しておくことは
とても大事。
それにより、
確実に前へ進んでいることを
客観的に把握できます。
片づけのモチベーションにもなります♪
片づけ祭りは
思い描いた理想の暮らしと
現状のギャップを埋めていく作業。
ファスティング（ボディメイク）は
思い描いた理想のボディと
現状のボディのギャップを埋めていく作業。
やると覚悟を決めたら
あとは楽しみながら前に進むのみ
引き続き楽しみながら頑張ります！！！
ちなみに私は自分で片づけ祭りをした際に
十分にBefore写真を撮っていなかったことを
後悔しています。
（片づけコンサルになったから尚更です。）
なので、今からやる方は
是非Before写真撮ってくださいね♪
＊＊＊＊＊（ここまで）
あはは💦
でもって、9月4日に書いたこの記事で
注目したいのはこの部分w
万が一
ファスティングだけで満足いかなかったら
ヒップアップ・エクササイズでもなんでも
あの手この手を打ってどうにかしたいと思いました。（それくらいひどい😭）
えっと、えっとぉ〜
あの手この手を打ち始めてます（笑）
フィットネスアプリをインストールして
毎朝15分程度ヒップアップ・エクササイズ始めました。
この効果どれくらいで出るか!?
その前に習慣化できるか
（します！します！
）
ときめくボディを手に入れるぞぉ〜♪
乞うご期待！！
目指せ！ぷりケツ♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
今日もときめく一日をお過ごしください
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
あなたのときめく暮らしのサポーター
こんまり®︎流片づけコンサルタント
吉良悠子（くじら🐳）
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