三位一体
先月くらいから膝を悪くし、色々と試行錯誤していました。整体いったり、病院行ったり。今のところ筋肉の炎症ということなのですが、どうも気分が優れず。そんな時にボイトレを受けてきました。こちらにきて一番やって良かったと思えるものがこれ。月一でテーマに沿って自分の声についてアドバイスもらってます。最初に自分の声を録音するのですが、1分スピーチをそのために。今回は自分の声について。つい、自分の声が好きではない、と話します。すると、先生から、理由もなく自分の声が好きではないのはよろしくない、と。好きになってあげましょう、と。ダメな所もちゃんと言ってくれます。さらに、心と体と声は三位一体で、もし心と体がよくなくても、声の状態を上げることでそのどちらも上げる事ができるのだと。今、体の調子がイマイチな私にはっとするアドバイスでした。毎回何かしら得られるこのレッスン。今回も気分をあげて終了することができました。次が楽しみだなー。あ、その前に宿題頑張らないとー。
