柔軟体操 | 樹楽 東久留米 公式ブログ
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樹楽 東久留米 公式ブログ
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柔軟体操
今年の夏は暑い🥵、一日冷房の効いた部屋で筋肉が固くなり、肩こりなどなりやすいです。
それを解消するため、今日の機能訓練は柔軟体操しました。
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