#今まで挑んだダイエット　　そして今もぼちぼち頑張るダイエット

  

Amebaダイエット部

 

Amebaダイエット部

 

ダイエットに関心のない女子って多分超少ないよね、私の周りでは２人くらいかなー、どちらもどんなに食べても太らない体質の子、足もカモシカの脚みたいなのよ長音記号１
その他大勢は私と同じく「夏痩せしないわねーなぁぜなぁぜ笑い泣き」
 
 
以前にやって大成功したのは唯一！！　糖質制限、但し食べるという生きてく上での楽しみが無くなるえーん　身長が１６０cmの私が48キロまで落とせた。これはダイエットというよりも当時飲んでいた漢方薬の鼻炎の薬の副作用で血糖値が上がり危機的な状態になり主治医からの指示で糖質制限をすることになったワケで、ダイエットだけが目的ならばあそこまでストイックには出来なかったと思う。これは６年くらい前の話で、そこから緩慢に体重は戻り、今や自分の思う体重との差が縮まらない。
 
 
靴の中敷きに入れて歩くだけで！？
早速、愛犬の散歩時のスニーカーに入れて歩きました。フカフカしてます。
これで痩せるならなんとラクチンな事でしょう。２つ買ったので別のスニーカーに入れたら靴擦れしてしまったあせる　靴のデザインとの相性もあるのかも長音記号１
 
こちらは腹巻タイプ、DR METHOD ベリーナ ウエストシェイパー
届いた時丁度お風呂上りだったので早速履いてみました。とりあえず１枚試しに
購入、Lサイズにしました。履いてみると腰がサポートされてる安心感はあります、
つけ心地は悪く無い。洗い替えも買おうかな～　
お腹がぽかぽかするみたいなので腹巻としては優秀、が、夏には暑いかも！？　　　
 
　　　　　
 
山田養蜂場「糖と脂肪を抑える青汁」青汁はかなりの種類を飲んだコトがありますが、糖と脂肪を押さえるとの文言にノックアウトされて定期購入始めてみました。
 
　　　　　
 
　　気休めシリーズニヤリ　　　　サラシアはAmazonの定期購入で買ってます。
　　　　　　
 
同じくAmazonの定期購入で伊右衛門プラスの悪玉コレステロールを下げるお茶も買ってます、こちらは美味しいので毎日１本以上は飲んでますお茶
 
週に１度のホットヨガ、１日一度の愛犬の散歩以外の運動はしてないですガーン
昨年から１６時間ダイエットしてます、もともと、朝は食べないので１日２食でしたからそんなに苦じゃないですが、夜寝るのが遅いのでお腹が空きます、トマトや炭酸水を飲んで凌いでます、これが効果があるのかないのか判りませんが信じる事が大事と思ってます気づき
 
春先よりも少し落ちて今の体重は５３キロから５４キロ台をウロウロ、５２キロ台になりたい、なんなら５１キロ台でもいいんだけどハッ
５０キロなんて贅沢は言わないからえー