こんにちは！
大阪 阿倍野 ダイエットプログラム TSUMUGUです。
カウンセリングで食生活の改善点をググっと見極め、
あなたにあったダイエット食事法をご提案する
TSUMUGUダイエットプログラム。
糖質制限も
食事制限も
リバウンドもなし。
しっかり食べながら健康的に痩せられる方法を
お伝えします。
人生最後のダイエットに私と一緒に取り組んで
幸せなアラフォーを目指しませんか？
【痩せたいから、食事を制限する？？】
・１日１食のみの食事制限
・１６時間ダイエット
・炭水化物抜きや極端な糖質制限
・リンゴダイエット、ヨーグルトダイエットなどの単品ダイエット
などなど…
こんな制限系のダイエットはストレスの原因になるだけなので
TSUMUGUではおすすめしません。
一時的に食事を「我慢」することで、
２～３㎏は簡単に落ちます。
でも、食事を戻したらすぐにリバウンド！！
このくりかえしで、
どんどん痩せにくい身体へとスイッチが入ってしまうのです。
あなたは一体
「いつまでリバウンドをし続けますか？？」
TSUMUGUのダイエットプログラムは
食事制限は考えなくてよし！
しっかり食べながらダイエットができる！
運動やサプリ、置き換え食品は一切使わなくてOK！
お料理が苦手な方も大丈夫！
誰でもできる食事法で食べているのにみるみる痩せていく！
つまり、ダイエットに極端な食事制限は必要ないのです。
しっかり食べて、
健康的に痩せられる食事方法を今のあなたの
『生活リズム』と『食生活』に寄り添いご提案をしていきます。
しっかり食べているのに、みるみる体重が落ちていく。
しかも、【誰でもできて】【続けられる】のが
TSUMUGUのダイエットプログラム。
私はこれまで、
食事作りが苦手なママたちにたくさん出会ってきました。
何を作ればいいかわからない。
何を食べればいいかわからない。
お惣菜やレトルトに頼ってばかりで罪悪感。
結局、菓子パンやお菓子、甘いものでお腹を満たすしかない。
こんなお悩みを抱えたまま
子育て・仕事・家事に追われ
気が付いた時には体重は過去最高！
更に更に、更新し続けていく日々に不安と罪悪感は募ります。
イライラやもやもやが消えず
私の人生ってこんなものだったの…？って。
そんなの悲しい！！悲しすぎます！！
TSUMUGUが目指す女性像は、
健康的で明るいオーラで包まれた
笑顔の似合う方です♡
素敵に歳を重ね、
女性としても
妻としても
母親としても妥協しない
キュートでチャーミングな女性です♡
『何を食べるか』も大事ですが、
『どう食べるか』
『どんな気持ちで食べるか』はもっと大事！
多くのママをサポートしてきた私と一緒に
食事の『内容』『食べ方』を見直し、
『感情』や『思考』までアップデートしましょう！
もうダイエットとリバウンドを繰り返したくない。
体のコンプレックスをなくしたい。
体型に自信がなく人の目が気になる。
好きな洋服が着たいのにサイズがない。
いつまでどこまで体重が増え続けるのか不安。
TSUMUGUのダイエットプログラムなら
サイズや形を悩まず、好きな洋服が着られます！
まわりから、「痩せたね！」「きれいだね！」と褒められます
自身が持てて、毎日が楽しくなります！
毎日の身体の調子がよく、元気に毎日を送れます！
写真への抵抗がなくなり、映ることが楽しくなります！
そして、
TSUMUGUダイエットプログラムの魅力
それは
家族の食事まで整っちゃう！
ご提供するダイエットプログラムは、
【基本の食事をマスターする】だけ。
難しいテクニックはいりません。
しっかり食べて、しっかり痩せる。
だから健康になれる。
人間本来のあるべき姿に戻すのです。
子育て中のママはもちろん、パパだってOK！
これから子育てをする予定の方、
妊活をしている方、
初孫のお世話に大忙しのおばあちゃんだってOKです。
TSUMUGUのダイエットプログラムは、
家族に優しい健康食事法です。
さあ、
人生最後のダイエットに
一緒に挑戦しましょう！
なんと！
TSUMUGUオンラインダイエットプログラム
大阪 阿倍野 オンラインダイエットプログラム TSUMUGU
食べながら痩せるダイエット食事法を伝授します！
35歳からのダイエットは伴走者が必須！
自己流ダイエットでは、リバウンドのリスクしかありません。
■ 食べながら痩せるオンラインダイエットとは →こちらの記事■
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