こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
もうすぐお盆休みなので少し
バタバタですッ！
ネイルしようかなぁって思ってたのに
この前、親指の爪を思いっきり
ぶつけて折れちゃった！泣
しばらくネイル出来ないから残念…。
クヨクヨしてても
しょーがないし朝、走ったよ〜！
綺麗な空が見れてラッキーだった(≧◡≦)
8月6日(火)早朝RUN☆
暑いし体も重いしぼちぼち走りました。
こちらの空は5時15分頃
実際はもっともっと綺麗だったよ...♪*ﾟ
この記録も同じ日なんだけど
5時40分頃の走り終えた空は朝陽が
お顔出しててパワー貰えちゃった٩(ˊᗜˋ*)و
昨年の7月に始めたRUNも
合計走行距離が1000キロ超えました！
今の私の平均ペースは
先月より少し落ちたけど5分52秒です
'٩꒰｡•◡•｡꒱۶'
周りからもだいぶ痩せたんちゃう？
って、よく言われるので嬉しいけど…
実はそうでも無くって…！笑
最近は食事もバランス考えたり
いろいろと工夫はしてるつもり…？？
つもりね！笑
私の場合は食べる量もこれだけ
運動したんやしご褒美にちょっとくらい
大丈夫やろー！って
ついつい食べるのでその分、後悔も
多いんですよね…(⌒-⌒; )
でも、以前よりかは引き締まって
来たかなって気はします！笑
美味しく食べながら
まだまだ美スタイル目指して頑張ろ〜！
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
RUNの後はシャワー浴びてみかんと
無糖ヨーグルトでサッパリ♡
夏になる食後のデザートにわらび餅を
よく食べます(≧◡≦)
最近いろんな種類を買ってみました！
スマホ見るのも減らしてるけど
やっぱり見すぎたりする時もあるから
首も凝って疲れちゃうし
顎ラインってすごく気になるので
スッキリ目標です。
2分から3分くらいしてたらめちゃ
気持ち良かった꒰ღ˘‿˘ற꒱
それと何枚も持ってるタンクトップ☆
合わせやすいしカラーも豊富で
二の腕スッキリ見えるからリピ買い♡
今回はブラウン購入〜！
色違いのオレンジのタンクトップと
ミニスカコーデはコチラ...♪*ﾟ
次のはGUのオープンショルダーと
花柄ショーパンコーデ...♪*ﾟ
夏しちゃってま〜す'٩꒰｡•◡•｡꒱۶'
長くなっちゃいましたが…
いつも、「thank you〜♡」です
では…
