皆さま～こんにちは！
ゆみこずふなっしーです。
今日は、めっちゃ久しぶりのプール練へ
(今シーズン初です
)
近場の市民プールへ行ってきました
15年前、社会人時代に突然始めた、
トライアスロン🏊♀️🚴♀️🏃♀️
当時のプール練習を思いだしながら、
ゆる～く泳いで見ました
クロール25m×6本
キック練習(バタ足)
ストローク練習(クロールの腕の回し方)
バタフライ25m×1本
→バタフライ25m、1本泳いたら
息が上がり、バテた
とはいえ、やっぱり泳ぐのは
気持ちいい～
本当は、もっと近くに
スポーツジムがあれば、ベストかな
痩せたいし、筋トレもやりたい✨
また時々、泳ぎに来たいです