パーソナルメイクアドバイザー新川みゆきです。
今日はいつもお世話になってる
アルテカルチャー高松での「アルテSalon」
いってきました。
今日もMikaさんの作ってくださった低糖質デリランチ、美味しく頂きました!
こちら~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150525/23/kirakirara-m/13/50/j/o0800045513318079371.jpg?caw=800)
私はすごく食べるので、量が少ないかなぁと思いきや、スッゴく満腹になります。
甘い、辛い、酸っぱい、塩辛い・・・あと一つ忘れた
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
一回の食事で五つの味が味わえると、量が少なくてもすごく満足し、満腹感があるそうですよ。(確かにお腹いっぱい(*^-^*))
写真の真っ黒なものは、玄米と黒ゴマ、ひじきが入ったブラックライスです!
どれもこれも美味しくて、すごく優しいお味でした。ご馳走でした!
引き続き、気学も学び・・・
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150525/23/kirakirara-m/31/b6/j/o0640096013318079408.jpg?caw=800)
初めて知ったことがたくさんあって、
一日では物足りない、奥の深い学びになりそうです。
美味しいものを食べて、そして学びの時間。
大人の学校みたいで、楽しいですよ!!
また大人の学校参加したいと思います。