パーソナルメイクアドバイザー新川みゆきです。
今日はいつもお世話になってる
アルテカルチャー高松での｢アルテSalon｣
いってきました。
今日もMikaさんの作ってくださった低糖質デリランチ、美味しく頂きました！
こちら～
私はすごく食べるので、量が少ないかなぁと思いきや、スッゴく満腹になります。
甘い、辛い、酸っぱい、塩辛い・・・あと一つ忘れた
一回の食事で五つの味が味わえると、量が少なくてもすごく満足し、満腹感があるそうですよ。（確かにお腹いっぱい(*^-^*)）
写真の真っ黒なものは、玄米と黒ゴマ、ひじきが入ったブラックライスです！
どれもこれも美味しくて、すごく優しいお味でした。ご馳走でした！
引き続き、気学も学び・・・
初めて知ったことがたくさんあって、
一日では物足りない、奥の深い学びになりそうです。
美味しいものを食べて、そして学びの時間。
大人の学校みたいで、楽しいですよ！！
また大人の学校参加したいと思います。