皆さま、こんばんは！
いつもブログを読んで頂きありがとうございます(*^-^*)
このブログでも何回か｢お白湯｣を飲んでいると書きましたが・・・
なんと｢お白湯ダイエット｣の記事を見つけました～
私はダイエットの為に飲んでた訳ではなく、
もともとお水大好き人間、たくさん飲むのが習慣になってます。
記事によると、
脂肪燃焼に役立つ・・・
老廃物を出す・・・(美肌にもよい)
食事制限なくダイエットできる・・・
すごいですよね。
一日800ml すこしあったかい50度位がベストだそう。
起きた時、寝る前にも飲んだ方か良いそうですよ～(^-^)
飲むお水にもこだわってみてくださいね。
確かに、わたし調子が良いです(*^-^*)
起きた時に飲むお白湯は、身体にしみわたります。
お試しあれ～～～