【オトナ女子のための魅力覚醒メイク】
メイクアップアーティスト 黒木麻子です
はじめましての方はコチラ
最近の一宮市は朝晩涼しくなってきてます
つい先日まで暑くて暑くて☀💦
永遠に夏が続くのかと思ってたのに
急に秋らしくなってきました。
さて、今日は私が不妊治療後、著しく体調を崩したものの、どうやって復活したのか覚えてる限りお伝えしたいと思います
子宮内膜症や更年期障害などがある方に
参考にして頂ければ幸いです。
今でも子宮内膜症は完治していないので
強力な内膜症治療薬（ディナゲスト）
を服用してますが、
副作用（ほぼ更年期障害）が出やすい薬のため
続けて服用できない方も大勢いるそうです。
私の場合もやはり副作用はひどく
最初の一年間はほとんど寝たきりでした。
ほんと すぐに疲れちゃうんですよね
洗濯して寝て
掃除して寝て
お散歩行って寝て
ご飯作って寝る。
この繰り返しでした…
それでも飲み続けられたのは
副作用より生理痛の方がはるかに辛いから
です
（あまりの激痛に救急車🚑ザタになることも…）
美容部員をしてた頃は いつ激痛がやってるかと
ハラハラしながら働いてました
仕事を辞めるのは相当悩みましたが
きっぱり辞めたおかげで
薬を服用しながら自分の体調に合わせた生活を送ることができたんです
それも念願のワンコ付き
ワンコ達がいるので体調の良いときには
のんびりお散歩に出かけたり
少し遠出して山や森の中を散策したりと
インドア派だった私が大自然を楽しめるようになりました
自然豊かな場所に行くとワンコたちも大喜び
このまま体調が戻らなかったら？
それどころかもっと悪くなったら？
なんて思った日もありましたが、
今では20代の頃よりアクティブに動けたりしてます
もちろん体調が良くない日だってありますよ～
でもね。ゆっくり過ごせば快復するって
信じられるようになりました。
多くの女性はアラフォーあたりで身体は変化してきます。
当たり前の話なんです。
だから、そんなときは無理せず
自分の体調に合わせながら過ごすことは
ほんとオススメ。
いちいち年だわ 
とか嘆かなくてもいーの
みんな一緒なんだから
しんどいときには自分一人で
頑張らなくても良いんですよね
家族やパートナーに甘えちゃいましょう
ちなみにうちの夫は私が甘えると
何故か喜んではりきってくれます
私から頼られるのって信頼されてるからだと分かるからなのかな
あっあとね、
私の場合は大自然の中で太陽を浴び、木の香りを感じながらワンコたちと散策することが身体と心のバランスを整えることに繋がりました
人それぞれ気分の良いことは違うと思います。
あなたが気分の良いことは何ですか？
自分のために ちょっと考えてみてね
今日も最後まで読んでくれてありがとう