あなたの痩せたい
全力応援
わーい🙌りんごが届いてた🍎
モデル体型ダイエット塾
食べるの大好き
三児の母
かぎくにえです
はじめましての方はこちら→ ★★★
ダイエット中果物は召し上がっていますか
果物も、ちゃんと食べてね
フルーツは、ビタミンもたっぷり
糖質が心配だから食べないほうがいいよ。
なんて事を聞く事もあるけどね
フルーツは美容と健康にとても良い
ありがたい食べ物なのです
以前、果物ならブルーベリーのみって教わったこともあったなぁ。
真面目にそうやって教えてくれるところもあるんですよ。
自分がどちらが腑に落ちるか。
自分がどんなダイエット法で痩せたいか。
玄関で下の子ちゃんに撮ってもらいましたっ
以前の私は、食べたほうがいいとか、食べないほうがいいとか、どっちよ
ハッキリしてよ
。。。もう、疲れたんだよ。。。
と、思ってましたよ。
何事もバランスが大事
本当に大事。
心と体のバランスも大事だし
全てにおいて、バランスは大切だと心から思うんです❤️
当たり前のこと言ってるけど、じっくり考えたこと。私たちって意外となかったりもするじゃない。
黄金バランスの中には、果物も入ってます
黄金バランスで、食事すると、お菓子が食べたくなくなったよ。
黄金バランスの中に、どんなものがあるか気になる方は、こちらの本にも書いてあるよ
大切な人生の時間どう使う
次はあなたも
みんな幸せになあれ
の願いを込めて
いつもあなたを応援しています
ありがとうございました