こんにちは。
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おしゃれ終活®︎アンバサダー
おうちファイリング®︎アドバイザー
カラーdeサンキャッチャー®︎認定講師
小原幸子（おばらゆきこ）です。
＜近日中の講座＆イベント予定＞
☆４月１６日（木） 中島萌未さん札幌セミナーはコロナのため延期になりました！
（萌未さんのご好意で、参加希望だった方に向け、無料Zoomセミナーを開講しました）
☆これからの人生を軽やかに自分らしく輝かせる方法byおしゃれ終活（こころ×モノの片付け編）
６月開催予定です
オンライン講座も開催予定。
☆サンキャッチャーのワークショップ
GW明けまでお休みします。
それ以降のリクエスト開催受け付け中。
☆家庭の書類整理に特化した「おうちファイリング®講座」
GW明けまでお休みします。
それ以降のリクエスト開催受け付け中。
本当なら昨日開催予定だった中島萌未さんの札幌セミナー。
残念ながら、コロナのため延期になりました。
が…。
萌未さんのご好意で、
参加希望で申し込んでくれた方に向けて、
無料Zoomセミナーが開催されました。
無料とはいえ、午前も午後も、
私たち主催MOVEもびっくりの
かなり太っ腹な内容で、
「ここまで教えて大丈夫？」と心配になるくらい、
とっても濃くて有意義なセミナーでした。
惜しみもなく出してくれて、
萌未さんの器の大きさを感じました。
何より、萌未さんがとっても楽しそうで、
聞いている私も楽しく学べました。
その姿は、自分も講座をする上で、
とても勉強になりました。
セミナーの内容をシェアしていいとおっしゃってくれたので（そこもまた太っ腹！）
なるほど〜と思ったことを書きますね。
自分の感情をコントロールする方法です。
①フィオロジー（姿勢）
②フォーカス（視点）
⓷ランゲージ（言葉）
このどれかを変えるだけでも、感情をコントロールできるそうです。
例えば①のフィオロジー（姿勢）
姿勢は大事。
たいてい落ち込んでいる人は姿勢も悪く、
下を向いています。
姿勢良く上を向きながら落ち込んでいる人って、いないですよね。
と、いうことは、
落ち込んで下を向いていると、
どんどん落ち込んでくるけれど、
逆に上を向けば、
落ち込んでもいられないということです。
良い対処法も浮かんできそうな気がします。
早速取り入れようと思います。
今は大変な時期ですが、
上を向いていきましょう〜！
中島萌未さん、ご参加の皆さま、
どうもありがとうございました。
次回は、ぜひリアルセミナーでお会いしたいです。
次回の日程が決まりましたら
こちらでもご案内しますので、
楽しみに待っていてくださいね！
※実は私、このセミナーでちょっとやらかしました（汗）
開始早々、音声を調節してマウスをクリックしたら、
突然画面が消えてしまい、大慌て。
萌未先生に助けてもらいましたが、
なんと、PCの下に最小化されてました。
メチャ恥ずかしい…。
皆さまご迷惑をおかけしました。
〈講座予告〉
「～40代・50代のための～
これからの人生を軽やかに自分らしく輝かせる方法
（こころ×モノの片付け編）ｂｙおしゃれ終活
自分を見つめ直してみませんか？
自分らしく輝きたい方にオススメです。
コロナの様子見ですが、
6月の平日を予定しています。
決まりましたら、こちらでもお知らせしますね。
日程のリクエストも受付ていますので、
お気軽にお問い合わせくださいね。
～サンキャッチャー自宅ＷＳのお知らせ～
※GW明けまでお休みです。
それ以降の日程リクエスト受付中です。
開催にあたっては、少人数制、消毒、換気など感染予防に努めています。
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