主菜+3品 今日も作っていく
今週も始まりましたねー！
今日もお疲れさまでした✨さぁ、夕食を作りましょう
ひき肉があるので、肉団子作ろうかなー！これ、子ども達の大好きなメニュー
主菜 肉団子の甘酢あえ
ひき肉、玉ねぎのみじん切り、パン粉、片栗粉、卵を混ぜて揚げる。
取り出してタレに混ぜる。
タレ）水、ケチャップ、砂糖少量、ポン酢を混ぜて沸騰させる。水溶き片栗粉でとろみをつけて完成！
副菜① かぼちゃのサラダ
かぼちゃを切って、皮も切ってレンチン！
クレイジーソルトを振りかけ、マヨネーズを適量かけて完成。
副菜② ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草をよく洗い、レンチンして水分を絞る。ごま、砂糖、醤油を混ぜて完成！
副菜③キャベツのおかか和え
キャベツを一口大に切って茹でる。水切りして、白だしとかつおぶしを混ぜて完成！
お汁 白菜のとろみ汁実
お湯にシャンタン、白菜を刻んで入れる。マタゴ割り入れて少し混ぜて、ごま油とごまをい入れて完成！
主食 鯖の炊き込みご飯
ご飯4合に鯖缶一個+ガリ（先日のはま寿司テイクアウトの残り）白だし+みりんを入れて炊飯して完成！
明日も頑張りましょう