DDDﾀﾞﾝｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの中のひとつ、AER☆STERのホワイトトレーニング研修に行ってきました
ﾌﾟﾚｺﾘｵｴｱﾛﾋﾞｯｸﾀﾞﾝｽﾜｰｸｱｳﾄであるこのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ、6時間ももつかしらと不安でしたが…
和気あいあいとっても楽しかったです
講師は伊藤由里子さんと野村健一郎さん！
トレーニング中(休憩中?!)のところ失礼しまぁす
ｴｱﾛﾋﾞｸｽの身体の使い方を教えて頂きながら振り写し。｢あ～☆こうやって動くと確かにココ使ってる！｣
っていう意識づけをできるように教えて下さり、ｴｱﾛﾋﾞｸｽの良さを再認識できた一日でした
流石お二人とも世界チャンピオン！素晴らしいエアロビックな動き
さぁ明日も研修っ
頑張りまぁっす
ﾌﾟﾚｺﾘｵｴｱﾛﾋﾞｯｸﾀﾞﾝｽﾜｰｸｱｳﾄであるこのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ、6時間ももつかしらと不安でしたが…
和気あいあいとっても楽しかったです講師は伊藤由里子さんと野村健一郎さん！
トレーニング中(休憩中?!)のところ失礼しまぁす
ｴｱﾛﾋﾞｸｽの身体の使い方を教えて頂きながら振り写し。｢あ～☆こうやって動くと確かにココ使ってる！｣
っていう意識づけをできるように教えて下さり、ｴｱﾛﾋﾞｸｽの良さを再認識できた一日でした
流石お二人とも世界チャンピオン！素晴らしいエアロビックな動きさぁ明日も研修っ
頑張りまぁっす