この間(ダイエット宣言した次の日くらいかな？)うちに来てもらってる家政婦さんが、
「奥様、痩せられました？」
と。
．．．えーと．．．
お正月以来MAXに太ってる時でしたけど？(ｰｰ;)
お世辞？おべっか？
それともたまたま着痩せして見えたのか？
う～ん、やっぱり友達には「少し太った？ちょっと気をつけないと！」などハッキリ(少し優しく（笑）)言ってもらえた方がいいなぁとこの時思いました。
って言っても自分がそうするのはなかなか難しいんだけどね(~_~;)
さて本題。
今日でダイエット宣言から2週間。
体重はトータルで．．．
－1.1キロ順調かな？
でもやっぱり目標設定に少し無理があったので修正させて下さいm(_ _)m
9月末までにトータル－4キロ目指します！！
頑張るぞ！
で、今やってるダイエットをまとめると．．．
朝バナナダイエット朝まずバナナと常温の水のみ。 プラスしてなにか食べる時は15分～30分あけてから。
私は朝ガッツリ食べる人なので、バナナ食べた30分後にごはん食べてます(~_~;)
しょうが紅茶ダイエット私コレ勘違いしてた
1日5～6杯って思ってたけど、1日2～6杯でいいみたい。
私は平熱が35.4度とかすごい低い人だったんだけど、今は36.2度くらいまで上がってます( ´ ▽ ` )ﾉしょうが紅茶のおかげかな？
目標は平熱37.0度です。
モムチャンダイエットコレは体調などもあってまだちゃんと始めて3日目なんです。
頑張ります！
あとは日常生活でなるべく歩くようにしてます。
今までは1メーターであろうがタクシー乗ってたからね(~_~;)
食事制限は今回特にしてません！
食事制限で痩せても必ずリバウンドしちゃうから。
ちょくちょくつまむお菓子は減ったけど、相変わらず1日1～2個のケーキは食べてますよ(￣▽￣)アハ
ではでは引き続き頑張りまぁす！！