こんにちわ。はるぽんです。
年に一度の会社の健康診断です。
昨年の健康診断から一年もあったのに、「まだ日にちあるわ」「まぁいっか〜」で、今日まできてしまいました。
と言っても、何もしてこなかったわけではなく、色々改善したり始めたりしてきましたが、続かなかっただけです
これは高齢者の方に向けた記事ではありますが、なんとなく当てはまってる
わけもなく疲れる→動かない→だる重→動かない→わけもなく疲れる・・の悪循環。
だる重でしんどいのはこれかも
栄養ドリンクでは効かないはずだ
わんこも心配してくれてるのか？
いや、呆れてるのかも
「もっと動きや」