ストレスとからだ　

同居中のこと。

人間のからだって、ストレスを感じていると何かしらからだの変化や症状として訴えてくるのです

私の場合は…

肩こり

冷え

トイレが近くなる

生理痛

白髪

イライラ…など

「あぁーこれはマズイなぁ。。」

からだが訴えている。

あと風邪なのか喉や鼻がおかしくて鼻声なことが多かったです。

免疫力も落ちていたんでしょうね

ストレスって病気の80％に関わっているといわれています。

最初は小さな症状が出てくると思います。

その時に対処できるといいのだけれど、それを無視して放っておくと、ある日突然「ドーン！」と症状が出たり、倒れたりするんだと思います。

そうなる前に大事な自分のからだの変化を見る、内側に目を向けるって大事です

変化に気づいたら、、

嫌なことはやめる

人に合わせない

合わない場所から逃げる

大事ですよ✨

最初は

今いる場所で幸せになる

ことを考えていたけど

笑っていても

『許します』とか言っていても

少しは客観的に物事を見れるようにはなったけど

しんどいものはしんどいのよ

嫌なところからは全力で逃げればいい

のだと思います✨

うちの場合なぜだかそういう風になりました

引っ越したら

からだからの訴えはほぼなくなりました

ストレスってすごいわー

ストレスって病気作るんだということを

体感しましたわ

(写真は全く関係ないけど養老公園です。とってもキレイでした✨)

耳ツボ痩身・体質改善サロン La*lino.ﾗ・ﾘﾉ
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