(体重測定の画像あり⚠苦手な方⚠)
皆さま🤝おはこんばんちわ
目にとどめていただき
ありがとうございます♡
急ですが、
私の身長は162cmです
理想のBMIは18.5〜18辺りです
これがお人形さん体型になれる
数値だと私は思っています
で、体重なんだけど
私の身長だとーー
48.5〜47.0kg
の範囲内がその理想BMI値☝
なんだけど、、、、、
いや〜
わかってたことなんだけど……
体重が、私の許容範囲内である、
48.5〜47.0kg
を、いま現在、見事に下回っております
⬇⬇⬇⬇⬇
⸜( ´ᐞ` )⸝ｵﾜﾀ…
いやね、
いままでは部屋着を着たまま
測っていまして、、、、、
現実から目を背けたくて、、、
部屋着を着ると⬇⬇⬇
ほら、許容範囲内
そう思って、自分を誤魔化して
奮い立たせていたんです
大丈夫大丈夫
わたしは理想のマネキンさん
って、ね
でも、、、、、
現実は違った
わたしは
過食症(MAX98kg)
も
拒食症(MIN35kg)
も
経験してきました
どちらの辛さも
わかってる、つもり
もちろん、ひとそれぞれで、
辛さの違いはあるだろうから
あくまで私の価値観だけど、
今が一番キツイ
どっちにも……行けない……
なんて表現したらいいかなー
過食症が
上から押さえつけられてる
と
するならば
拒食症は
下から押し上げられてるの
でも、いまのわたしは
上からも下からも
押されて潰れそう
そんな感じ、、、、、
(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ
なんだか変なブログ
でごめんなちゃい
でも、好きに書いていくんだ
って決めて今はやってるから
明るい話題もあれば
暗ーい話題もあるよ
だって、
精神疾患の人間👤
のブログだもん
アメブロのジャンルだって
メンタルヘルス部門だもん
こんなんでも、いいよね
そう、でね！
さすがに減りすぎだから
自分を少し、許してみた
(o´罒`o)ﾍﾍｯ♡
母と私、二人分♡
セブン−イレブンの、
揚げたてカレーパン
自分用は普通のやつ
母親用は辛口のやつ
フフッ(*´艸`)
これ、二つとも
何処が違うのか
わかりますか
じ・つ・は
店員さんがねー
分かりやすいように
テープの色を変えて
お渡ししますね
ってしてくれたの
まだ若い男の子(多分高校生くらい)
なのに、
とっても気が利く子だなー
ってオバチャン感動しちゃった
だから記念に📷✩*°
外に出て、良いことあったのが
してもらえたのがとても嬉しい
私も外では気が利く人間で
あれるように頑張ろ
って
って思えるんだもん
お外に出て、よかった
あっカレーパンね☝( ˙▿˙ )
ちゃんと食べて、吸収も出来ました💮
すごーく美味しかったぁ
皆さまにも、おすそ分け♡笑⬇⬇⬇
カリッカリに揚がってます
外はカリカリで
生地はもちふわ
中身のカレーは、
濃厚でトロトロ
が、
甘党の私には、普通のでも
ちょっと辛かったです 
母は
辛いー！けど美味しー！
けど美味しー！って言いながら辛口を
普通に食べてました
私と母は全然、味覚が違うのです
子供の頃から母とご飯は食べてなくて
母の味、とかいうのも知りまてん
だから味覚もぜんっぜん違うのかな〜？
まっ、
そんな人生のひとなんて
五万といますからꉂ🤭笑
気にはしてません✌( ‘-^ )
ただ血は繋がってても
味覚は繋がってないん
だなーってちょいウケ
ちょいウケで、
ここまでは昨日の出来事
ハイカロリーであろう
カレーパンも食べたし
体重も増えてるだろー
と、思って
今日、体重計に乗ってみた
⬇⬇⬇⬇⬇
減って、る、、、
私が体重計に乗るのは一日１回。
寝て起きて、おトイレ
を済ませたタイミング
の後の、１回だけ。
そのときしか体重は計らない 
と決めています。
じゃないと体重に
囚われちゃうから
それに
部屋着の色は違いますが
全く同じ種類の色違い🧥
だから体重以外で
重くなったり
軽くなったり
とかは無いはず、、、
服の重さが1.6kgだから
46.0kgになってる……
0.3kgも減ってる、、何で、、、
一日の食事は
1食目・プロテイン…1L
(⬆ 飲む行為は大好きすぎて
いーーっぱい飲んじゃいます
粉の量は適量〜ちょい多目で
水を目いっぱい入れちゃうの)
2食目・納豆45g＋プレーンヨーグルト200g
3食目・プロテイン500㎖
(⬆は最近増やしました
今までは無しだったから
ちょっと進歩しました)
)間食は大体⬇⬇⬇⬇⬇
大豆の水煮に
すこーしだけ甘味を足して
毎日1袋は食べちゃいます
あと、カカオマスを30g
くらいは食べてるかなー
だから
結構摂取カロリーあると
思うんだけどなぁ( ´•ᴗ•ก)
どうしたらいいんだろう。
あっ今日はねー⬇⬇⬇⬇⬇
LAWSONアプリで
チロルチョコが
当たったんだー
交換してきてー
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”♡♡♡
これも吸収できた
でも、今日はカレーパンのような
ハイカロリーな子は食べれてない
いまから食べるべき？？？
でも、、、
そこから、止まらなかったら
過食しちゃったらどうしよう
と思うと、食べれない
ああ……
明日は何kgに減ってるんだろ……
増えるのもこわいし
減るのもこわい……
せめて
痩せることを、喜びに
繋げることが出来たら
楽、なんだろうか、、、
でも！そうは！！
なりたくないっ
わたしはただ、お洋服に相応しい
マネキンさんで居たいだけなの
なーんて、
ちょっとおセンチ過ぎたね
落ち込んで沈んじゃうまえに
気持ちを切り替えてみよー
あっ、そうだ！
明日はなんと！
過食嘔吐日
なのです〜〜〜 ❀.(*´▽`*)❀.
2月3日は恵方巻きの日でしょう？
酢飯いっぱい食べるんだー
狙いはもちろん
大大だーいすきっ な
な海鮮系の恵方巻きさん
あと、美味しそうな
ロールケーキも
すでに用意済みです
去年までの恵方巻きの日はね
ロールちゃん
っていう
っていうやっすいけど、ある程度
美味くて、量もあるやつ、
伝わらなかったらすみません
けど、
過食嘔吐民ならわかるはず！
ぜっったい御用達だよね(笑)
で、
あれが売り出し価格になるから
何本も買い漁って
もり×2むしゃ×2
無心で食べて、
してたそれで足りなかったら
スナック菓子で補給
みたいな。
不味くはないけれど、
たいして美味しくもない
そんなのばっかり
胃に詰め込んでた
食べ始めは欲求が満たされる
のか、幸せなのだけれど、、、
途中から虚しさが
込み上げてきて、
最後らへんはもう
食べたくないのに
パンッパンにしないと
っていう謎の使命感？が
あって、苦しいのに、、
泣きながら食べてた
それが終わったら即刻
トイレへレッツゴー
でもね
今年からはちがう
ただ詰め込むためじゃない。
自分が食べたいもの
好きなものを食べる
だから最初から最後まで
幸せなんです(o´罒`o)ﾍﾍｯ♡
嘔吐行為は、
趣味を楽しんだあとの
お片付け感覚でやるの
だから、そりゃあ、、
吐くのはつらいけれど
お片付けだからね
遊び終わったんなら
お片付けはちゃんと
しないといけません
この行為は、否の意見が圧倒的に
多いのは理解しています……(՞ . .՞)"
でも、今のわたしには必要なこと、、、
だから、せめて楽しんでやりたいの
この間やった過食嘔吐もね、
吐く時ちょこちょこ休憩を挟んで
音楽聴いて踊ったり好きな事して
余裕のよしこちゃん(古)で吐いた
まあ、出てくるのが苦い水に
なるまで、自分なりに完璧に
吐き終わらないとゆるせない
のは変わっていませんが
でもさ、去年までの、
虚しいだけの過食嘔吐
よりは進歩したよね
毎日、毎日、毎日
口の中が痛くない
なんて幸せな事
なんだろう
生きること
楽しむこと
今はそれだけ
考えようよ
ね、自分
あっ、それとそれと
皆さまにも情報を🎁⋆*
今年の恵方巻きを食べる方角は
東北東やや東
らしいですよー
