この飴は何回かブログに載せてるけど子供の頃から大好きで きらりんばあばに貰ってました
100㌘当たりの栄養成分表示は分からない
1コ当たりを載せて欲しい
いつも この飴を買うと美味しくて食べ過ぎるので買わないようにしていたけど お客様でダンスをしてる方と運動前の食事の摂り方に ついて お話しした時に「あと もう少し食べたい」って思ったら何を食べる
と言う事になり
と言う事になりきらりんはチョコレートとかバナナとかヨーグルトって答えたら「でも いざダンスレッスンとなった時に案外 お腹が重くない」って言われて
」って言われてその時に「私は黒飴を持ち歩いていて空腹感が出て来たら黒飴を舐めるわよ」って言われて真似しました
話が長くなりましたが飴を買った言い訳でした
黒飴はガツンと来る甘さなので確かに良いかも
この前の日曜日の夜から食べ過ぎないて過ごせているので このまま頑張ります
最近ストレスからなのか食事をすると気持ち悪くなる事が多くて余計 食べ過ぎ無くて済んでる気がします
今日も仕事が忙しいので仕事 頑張って来ます