朝ごはんは好きな物を食べようと思ったら茶色に なりました
筑前煮
切干大根の漬物
焼きおにぎり
炭水化物は基本的には あまり摂らないようにしてるけど今日は お昼休憩が全く取れなさそうなので特別に
冷凍の焼きおにぎりって美味しいですね
手軽だし必ず冷凍庫にストックしてます
緑の野菜はキャベツとブロッコリーしかマメに摂らないので他の野菜も食べるようにしないとなぁ
一人暮らしだとバランスの良い食事を摂るのが難しい
まっ無理せず
今日は休憩が無いので疲れるだろうなぁ
頑張るしか無いので仕事 行って来ます