相変わらず腸活してます
85キロカロリー
たんぱく質 4.0㌘
脂質 2.2㌘
炭水化物 12.4㌘
結構 甘いので無糖バージョン作ってくれたら嬉しいなぁ
味は よくある甘いヨーグルト
美味しかったし何回か食べてみます
便秘では無いけどダイエットって腸活 大切だと思うので色々 試してます
玉ねぎとハチミツを混ぜて漬けておいた物をヨーグルトに乗せて食べるのも良いってテレビで見たけど接客業には生の玉ねぎの匂いが気になるんてすよね
何か効果が あるものを知っていたら教えて下さいね
今日も仕事 頑張って来ます