ちょっと贅沢なオリーブチキン(∩´∀｀)∩

今日は　お惣菜が　あまり売れなかったのか半額シールが貼られていて買ってしまった

オーブントースターで焼いてみました

1個包装当たり　330キロカロリー

たんぱく質　　31.0㌘

炭水化物　　4.0㌘

お肉はたんぱく質が多くて糖質が少ないのでダイエット中でも安心です

いつもの食物繊維を補うサラダも半額だったので買いました

ベジファーストで

今夜はスポーツクラブは間に合わないので作り置き　おかずを作ります

頑張ります