hOKUOで買いました
石窯パリジャンサンド(ハムチーズ)
283キロカロリー
塩バターパン
HOKUOの塩バターパンはイマイチかも
きらりんママが育て方ミニトマトも食べ放題
きらりん実家の お庭で実るブラックベリーも食べ放題
今朝 飲んだDHCダイエットスムージーですが不思議な位 お腹 空かなかったです
絶対すぐに お腹が空くと思ったのに
お休みだとイライラしないから食に執着しないんですかねぇ
味も美味しいし上手く取り入れながら無理せず自分のペースで行こうと思います
先週の土曜日は台風でスポーツクラブに行かなくて軽い筋トレしかしてないし日曜日はスポーツクラブが早く閉まってしまって行けないから2日連続 運動不足
今夜はダンスレッスン行くので沢山 消費しないと
これから痩せ期に入るので もう少し引き締めます
今日は浴衣の方を沢山 見ました
人の浴衣は涼しげで素敵だけど暑がりの きらりんには無理
若い男性の浴衣の着方が酷くて声を掛けて直してあげたい気分だったけど男性だし脱げても大丈夫だろうから見て見ぬふりしました
女性なら直しますけどね
それでは行って来ます