おからパウダー パンケーキ♪(´ε`*) | キラリン

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食べたいけど太りたくない!

運動しても おやつの食べ過ぎで全く痩せないダイエットの参考にならないブログです(;´∀`)


昨夜は家に帰って来たのが遅かったのでヘルシースイーツだけ作りましたウインク


まとめ買いした おからパウダーの賞味期限も近いしキョロキョロ


しばらく おからパウダーを使った お料理&スイーツが続く予定キョロキョロ


何か お勧めが あったらレシピ教えて下さいねウインク

写真だと色の違いが分かりにくいけど こちらは抹茶バージョンウインク



こちらはチョコバージョンウインク


材料はナイフとフォーク


おからパウダー
玉子
豆乳
ベーキングパウダー
ラカントS
ラム酒
ココアパウダー(抹茶) 


混ぜて焼くだけチュー
  

簡単に作れました爆笑



今日は甲状腺乳頭癌術後3年目検診右矢印ネイルサロン右矢印ダンスレッスンの予定ですおねがい


スムーズに行けますようにおねがい