飴は何個もガリガリ食べてしまうので口寂しい時はガムを噛んでいます
ミントガムも あるけど甘い物が欲しい時は このグレープ味のガムが お気に入りです
虫歯の始まりを抑制してくれるみたいです
8粒で18.6キロカロリー
安心おやつ
ボトルガムって必ず この紙の束が入ってるじゃないですか
この紙 使いますか
きらりんはガムを2コ一緒に食べるんですけど この大きさの紙だと はみ出します
普段は仕事や出掛ける前にガムを噛むので外でガムを出すから余計に使いません
もったいないけど使わないから直ぐに捨ててます
皆さんは使いますか
昨夜は脚が筋肉痛でパンパンだったので上半身だけ筋トレするはすが
やり始めたら気分が乗って来て結局 全身やっていました
運動に関してはストイックだなぁと思います
今夜は雨が降ってくれればランニング出来ないので諦めて作り置き おかずを作る予定だけど晴れてたらランニングしたい気もする
身体を休めるのも大切なのは分かってるけど運動が好きなので動きたいんですよね
日曜日は仕事後 用事が あって お料理する時間が あまり無いから今夜 作るしか無いかなぁ
とりあえず仕事 頑張って来ます