ただ単純に食べ過ぎてるだけなのですが
サプリで痩せたら太ってる人は居ないと思ってるけど神頼みじゃなくてサプリ頼みしてみます
サプリ飲んで がっついてたら余計に太りそう
カタログを見てたらヘルシー系のチョコレートが載ってたので一緒に注文しました
期間限定なので注文したけど今は食べませんよ
最近 乳酸菌が入ってるチョコレートとか見掛けるけど効果は どうなんでしょうね？
きらりんが食べたらチョコレートは美味しかったので食べ過ぎましたけど
昨夜ノリノリでスタジオレッスン2本&筋トレしたのに体重に変化なし
いきなり痩せる訳が無いけど
あんなに汗をかいたんだから少し位 減ったっていいじゃない
いつもより1枚 多く着込んで出勤したら いつの間にか元気に なってきました
今夜はスタジオ1本です
早めに行って少し走ってからスタジオレッスン参加する予定です
