昨夜 作った作り置きおかず(о´∀`о)

昨夜 また いつもの作り置きおかずを作りましたよ


よく飽きないと自分でも思います




ほうれん草のナムル


胡麻和えは糖質が多いので お塩  胡麻油  すりごまで作れるナムルに




おから餅

今は おから餅に はまってます

生おから
玉子
豆乳
片栗粉
鶏ガラスープダシ

ヘルシーに作れます



先週から登場の おから蒸しパン

生おから
玉子
牛乳
粉チーズ
ベーキングパウダー
パルスイート

こちらもヘルシーに作れます


レンチン 2～3分なので早く作れて楽なんですよ



今夜は昨夜 仕込んだ

タンドリーチキンをオーブンで焼くので楽しみです



今から実家に帰ります