買わない食べる事から始めようって思ってたけど少し前に買っちゃったし
隠して置いたのだけど自分で隠してるから覚えてるし頭の中では「ナッツ プリーズ」って連呼するから
開けちゃいました
アーモンド
カシューナッツ
クルミ
マカダミアナッツ
糖質オフダイエットはナッツは食べ過ぎなければO.K.なのですが
食べ過ぎなければ
食べ過ぎなければ
食べ過ぎなければ
ちょっとだけよ
最近 お昼ご飯を食べるタイミングが悪くて夕方に食べたので そんなに お腹が空いていなくて軽めにクリームチーズとミックスナッツを食べました
スポーツクラブに行かないなら お腹も空いて無いし無理に食べない方が良いんだけど今日はスタジオレッスン2本と筋トレの日なので空腹に なっても困るので
夏になると(冬の寒さは着込めば大丈夫だから冬が好き
)って思うのに寒くなると(冬眠したい)って思います寒さに負けずにスポーツクラブに行って来ましたよ
