かおチャンさんの こんにゃくのピリ辛炒めと味噌炒めを作りましたよ
用意する物は
調味料 以外 蒟蒻だけです
先ずは こんにゃくのピリ辛炒め
作ってる間から匂いがたまらない
お醤油の匂いって食欲upしますよね
そして味噌炒め
一応 糖質オフダイエット中なので 糖質が多い ちくわは入れないで作りましたよ
こちらも簡単なのに味が染みてて美味しい
蒟蒻はヘルシーだし安心して沢山 食べられますね
糖質オフダイエットは調味料も駄目な物があるけど ユルユルなので気にせずに作りましたよ
簡単だし すぐに作れるので皆さんも是非 作ってみて下さいね
これから実家なので今日はダイエットは気にせずに きらりんママと楽しく過ごして来ますね
