#病院受診のタイミング

 個人的には、夜眠れないくらいの痛みや息苦しさがあった時。

昨年の夏、下部分の肋骨が痛くて。

夜、市販の痛み止めの薬💊を飲んでも効かなかった時、病院に電話して行きました😅

今は特に、病院は行くタイミングが難しい。

#おすすめの寒さ対策

個人的に、一番オススメの対策は腹巻きです😁

もちろん、運動とかいろいろありますが…。

腹巻きをしていると比較的、極端な体重の増加は無いような？？

あとは、ホットドリンクですよねぇ！