《魔法スプレー》毎回０スタートを払拭して彼と安定した関係を作る方法
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♡自己肯定感を上げること♡
♡自愛してみる♡
分からない方は✨自愛のススメ✨を
参照してみれてね♡
0に戻ってだけなんだけど…
感覚的にはどん底、➖１０００までどん底💦💦
なんて過去の私です。
行動を起こしては、違う事が起きていて…ズドーーンと落ち込んでしまうとかはよくあった事です。
でも、行動は素晴らしくって期待していた事とは
違う事で落ち込んだ（これが事実。）
そこをみると行動を起こした
自分を労ってあげたくなりませんか❓
✳︎意図的に起こして行く方向もあるので〜
それを知っていると更に進展していくよね♡
行動を起こしたから➖１０００では無く
ただ１００の状態の私に戻ったに過ぎないです。
ココからは落ちようがない！ことを是非
覚えていて欲しいとは思います（笑）
事実マイナスにはあなたはなり様がないからね♡
♥許可／いい／当然／自己完結
・かけがえない存在で大切に思える
・自分を大切に出来る
・相手も信頼出来る
・メンタルの安定（安心・安定・心地よい）
・俯瞰した行動を取れる
何か出来事が起きたとしても
【それはそれ‼︎】と余計な事を引っ張り
出さずに、割り切れます。
【私はどうしたい❓】と
の軸に戻し、成りたい方向に向かう♡
前向きな思考に変わり生活の質や
出来事がどんどん好転しいけますよ。＾＾
本当に皆さま、
『頑張り過ぎてませんか❓』
そちらの方が、私はとっても心配です。
頑張っいるのに、
結果でないし寧ろ悪くなったなら凹みますよね。
それでも、
彼さんと上手くいきた‼︎と
思える貴女さまは本当に、
えらいよ♡可愛い💕＾＾
誇らしいのです❤️
《今少し、関係をおかしくしている言動とは…❓》
・彼の言葉を疑う
・彼を好きだけど、信じられない
・嫌悪を感じてしまう
・彼の評価を気にする／顔色が気になる／言葉が気になる
・心が休まらない
この感情の振れ幅が多い感じが疲れる要因で、
『私達って大丈夫❓』
『このまま、進まないのではないのか❓』と、
感じる、思い込むには十分な材料になるんですね😓。
『自分を大切にする』2度と繰り返さない為には❓
もう、停滞や同じことの繰り返しは嫌だ‼︎と思いませんか❓
・自分自身に労いを向ける
・豊かさ＆有難いことに目を向ける
・心地よいの追求
…
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