自分が受講者としてオンラインセミナーを受けました
本来はリアルで学べるはずでしたがコロナ感染拡大によりオンラインになりました。
普段、お会いできないインストラクターの方々のお顔が拝見出来て
レッスンも受けれるってやっぱりオンラインは凄いなあと実感
テーマは心の在り方や座禅を学ぶといった私にとっては初のカテゴリー。
座禅組みながら 何と
数分寝てしまい
体も揺れていたかも
でも、パッと目を覚めると！！よく分からないけどめちゃくちゃすっきりしていました
て。。。事は心の在り方と体はやっぱり繋がるんだという事を実体験
しかも即効性があり、こんな夜中にやる気がみなぎってる
どんなジャンルでも体を使う事ってやっぱり大事！！
それが ヨガかもしれないし ダンスかもしれないし 筋トレかもしれない。
私はコンデイショニングという運動を伝える事で心も元気になってくれる人を増やしたいな！！
良い経験で気付きがありました！！感謝です