『ママ業』には、はじまりとおわりがない
もちろん、世の中にはたくさんのお仕事があって、みんなそれぞれにいそがしいのだけれど。
多くのお仕事とママ業との大きな違いのひとつは、ここにあります。
これが、大変さやストレスの原因なのではないでしょうか。
朝から晩まで絶え間なく繰り返す、お世話ループ。夜間だっておんなじ。コマ切れ睡眠も当たり前。そのまま朝を迎えてまた同じような1日が始まって…
ひとときも側を離れることのない赤ちゃん！
おトイレにだってついてくる！（笑）
そんな姿は、もちろんとってもかわいいのだけれど…だけれど…‼︎
さらに、気持ちの面でも休まる暇がありません。
成長段階のそれぞれで、次から次へと悩みは尽きない。
そこへ今は、コロナウイルスの不安まで…！
自分だけならず、こどもの命も預かるママは、心配もひとしおですね。
だからこそほんのひとときでも、『ママ』ではなく『私』である時間をつくってほしい。
パパでも、ばぁばでも、一時保育などでも。
まずば、頼れるところは遠慮なく頼ること。
でも、預けられるところもない！
ということがほとんどかもしれない。
だから、こどもと一緒にいても、ほんのひととき、『私』に意識を向けるようにしてみるのはどうでしょう。
ママのカラダのお教室は、こどもと一緒に参加するお教室だけれど、ママのための時間です。
その時に大切なのは、こどもにきちんと伝えること。
これからママは、体操をするね！
でも側にいるから、安心していてね！
もちろん、うまくいかないこともあります。
そんなのやだよ〜！遊ぼうよ〜！
と訴えてくるかもしれません。
そんな時は、ギュッと抱きしめてあげましょ♡
繰り返すうちに、赤ちゃんにもきっと伝わるようになります。
ひとときでも自分の時間を過ごしたあとには、ママはきっと、一層優しい表情をしているから。
それって、赤ちゃんにとってもママにとっても幸せなこと♡
日常のなかでも、そんな時間を持てるようになったらいいなぁとおもっています。
お教室はその練習
赤ちゃんにとっても、ママにとってもハッピーな時間を増やしましょ
こどもと一緒に参加できる、
ママのためのヨガ教室
辻堂・善行にて開催しています
** 詳細はこちらから↓↓ **
◆辻堂・善行・亀の子ロッジのお教室◆