仰向けになるとおしりの骨が当たって痛い![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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立ち上がる時にピキッとした激痛が![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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産後産前のママから聞かれる、おしりの骨の痛み。
尾骨という骨が原因です。
尾骨とは、背骨と骨盤をつないでいる部分の先端にある骨。
なぜ尾骨が痛くなるの?
妊娠中には、ホルモンの影響により骨を支える靭帯がゆるみます。
さらに、お腹が大きくなるにつれて骨盤が前へ傾きがちに。
すると、尾骨が外へ飛び出る形になりやすい。
妊娠期からの痛みの原因はここにあります。
さらに、出産時に骨盤は大きく開きます。
また、赤ちゃんの通り道をつくるため、尾骨も大きく動きます。
そしてその状態のまま、育児へ突入![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
無理な姿勢での授乳や抱っこが続くこと。
また、筋力が低下することも症状が悪化したり、長引いてしまう原因です![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
産前産後のおしりの骨の痛み、でっぱり。ちゃんとこうした原因があるのです。
妊娠期、出産後はこんなものでしょ…![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
とあきらめないで![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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少しでも改善するように、対策をとりましょう![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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次回は痛み改善編です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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こどもと一緒に参加できる、
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