自身が作った鉄で日々首を掘り進め、中からどんどんトリガーポイント(しこり)が出てくる。
10代〜の積み重ねられた40年分の歪みです。
やはり、経験をしないとわからない領域の深さですので誰もわからないでしょう！どこに行っても何もそこまで歪みを取れるところはなかった。
脊髄骨化と診断され、医師はヨガもやってはいけない、三角筋は治らないやら、いろいろ言われてきましたが、自力で元に戻した。
50代の今は想像を超えた体の調子の良さを味わっています。
ついでに美容面にも繋がっていますので年々若くなっていると良く言われるように♪
誰かがどうにかしてくれるのでしたら、ここまで鉄を作ったりはしていません。
必要なので、自分で作りました。
トリガーの硬さは人それぞれ違う事。まだ柔らかい方は、筋膜の表面ケア治療でも元に戻りますが、盛り上がりトリガーがコブになりさらに放置してしまった硬さはどうにもならないし、何をやっても動かない。このまま薬を飲み続けてでごまかすか、ironリリースで掘り起こすか、2つの選択があります。
根気と、やる気があればでも大丈夫✨
元に戻せます。
さつき｜筋膜マニアトレーナー｜固太り解消
＼サヨナラ！結果が出ないトレーニング！／
鉄でないと解れなかった自らのメソッドを伝授
オリジナル器具を使ったオーダーメイドレッスン♪
◾️トレーナー歴20年以上
◾️ 日本一広い筋膜ヨガスタジオ経営
◾️受講生3258人以上
2016年独立し、ironリリースを広める使命を感じ砂月トレーニングスタジオとして活動している。