＋＋汗だく！１回－１ｷﾛ？！＋＋

アタシね・・・・

絶対太った！体重計乗らなくてもわかるのよ、なんかこの重いかんじ

原因はわかってるの・・。

息子のお誕生日があったから、先週はケーキを頂くことが

多くて、毎日食べてたんだよね。

さすがに、しばらくは食べたくない

食べちゃったもんは仕方ないっ！

美味しかったし、楽しい時間だったから後悔はしてないけど

このまま増えた体重を放置するわけにはいかない

ただでさえ、寒くて汗かかないようになってて代謝落ちてる

ハズだしねwww

最近は、自分の時間がなかなかないから

半身浴なんてできなかったけど、しばらくは息子寝かしつけた

あと、こんな時のために、買っておいた入浴剤使って

半身浴でもするわ。

イル・コルポ ミネラルバスパウダー.

これは雪塩入りのバスソルト。ミネラル含有数世界一の海塩雪塩は

ミネラルたーっぷりなんだって！
通常の入浴の約３倍の発汗をもたらし、中性脂肪や体脂肪の燃焼へ働きかけるそう。

継続使用することで、エネルギー代謝のよいやせやすい体へ

この入浴剤で1度に1キロ減った人もいるんだってぇ～

緑色がついてるけど、お湯にまぜるとほとんど無色透明で

香りはユーカリのすっきりした香り。

15分くらいしたら汗がでてきた！びっくり！
発汗で、有名なオリゴメールより汗でるよ。
老廃物も汗と一緒にバイバーイ

寝るときまで足もほかほかで寝つきがいいよ。冷え性の人にもおすすめだね！

しばらく使いたいから今度は大きいサイズ買おうっと。

オリゴメールより、お値段もお手ごろで嬉しい

ちなみに半身浴しながらこの本読んでたんだけど

これもオススメ

あなたには躾があるか？/斎藤薫

美容雑誌好きな人は一度はこの名前見たことあると思うんだけど

アタシこの人のコラム好きなんだ

いつも新鮮な視点で、堅苦しくも軽すぎもなく、ちょっとスパイスの効いた

文章で楽しませてくれて。

頭ごなしに言うんじゃなくて、文章に女性的な優しさが感じられて世事に

流されずあるべき躾を提唱しながら、ちゃんと自戒もしているってところが

あってね。

コレ読んでると、普段の自分の生活を振り返ることができるんだ。

内面からキレイになりたいと思ったら是非読んで見てね

きっと外見だけでなく、内側から美しさのにじみでる人に

なれると思うよ

ただいま、ハワイ島に行ってまーす。

　連休明けに戻るので、しばらくコメント・ペタ返し遅れてしまいますが

　戻ったらゆっくりあそびに行きますねぇー