Lumiere妃宮美伶です![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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磐田市、浜松市等、静岡県西部を拠点に…
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未来流数霊学アドバイザー養成講座とは♬
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こんばんは〜✨✨✨
突然ですが…
実はね、私には夢中になって取り組んでいる趣味があります🥰
それは…
リラックスすること✨
緩むこと✨
もう本当にね、そこに…命をかけています…笑✨
ということは、
皆様お察しの通り…
身体にも心にも「力」が入りやすいタイプ😂
元々、不安症で怖がりで、メンタルも弱々💦
でもね、
リラックスすること、緩むことに意識を向けていると…
「力」が入った時にすぐに気付くんです😳
今、すご〜く力んでる😱
固くなってる😱
そう気付いたら…
意識を自分に戻して、深呼吸〜✨
ゆっくり深呼吸すると…すぐに緩みます🤗
そして意識は自分の中へ…💗
気を張って…
気を遣って…
心や身体に、「力」を入れ続けていると、
ものすご〜くものすご〜く疲れます💧
疲れ切って、動きたくなくなります💧
だから…
ご一緒にゆるみましょう〜💗
リラックスしましょう〜💗
ぜひ参考になさってくださいね🥰
七夕までの限定商品「七夕珈琲」🎋🎋🎋
可愛くてほんのり甘くて、とっても美味しかったです(≧▽≦)
ご褒美のリラックスタイムでした💗
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