こちらの記事は、2015年7月に投稿した記事を再UP致しました
皆様のお役に立てたら嬉しいです
こんにちは
Lumiere 妃宮美伶です
昨日の投稿で、
ご感想が前後してしまった事を、暑さのせいにしましたが…（笑）
皆様
この暑さも手伝って、
イライラして不快モードに入っていませんでしょうか⁇
私は、この不快モード…嫌いなんです。。。
だって、このモードの状態が続くと、
ストレスが溜まっちゃうんですもの。。。
それに私がイライラすると、三匹のワンちゃん達もソワソワソワソワ…
なので…
私は、脳を「快」の状態をに保つ様に、
気を付けています
勿論、意識しないと「快」になったり「不快」になったり、
モードはコロコロと入れ替わりますが、
そうならない様に…
常に(というか、出来るだけ)、「快」でいられる様に意識しています
イラっときたら意識して…
モードを「快」に切り替える
方法は…
頭に「快」という文字を思い浮かべるだけです
そして笑顔
大切な時間を「ご機嫌」で過ごす為に…
是非、試してみて下さいませ
最後までお読み頂き、ありがとうございました
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