抜け毛が10分の1に減った! | アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

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新潟 富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし!【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。

アラフォーからのゆる美活サロンのメンバーさんから

感想をいただきました。

 

頭皮ケアについて、

私が言いたいことを全部書いて頂いているので

早速ご紹介!

 

 

4ヶ月ほど前に入会しました。

未だにリアルタイムでの参加はできていませんが、

ゆっくり時間の取れる時に動画を見て実践しています。

約1時間、やり方のコツなどを詳しく説明されながら一緒にケアをしていくのですが、

基本のケアであっても、

コツを踏まえてやると効果がこれほど違うのかと驚いています。

また、私にとって一番良かったのは頭皮ケアです。
若い頃から髪は多い方でしたが抜け毛が非常に多く、

それでも若い頃は抜けた分すぐに生えてくるのでそれほど気にはしていませんでした。

でも、最近分け目やつむじが少し目立つようになってきたのです。

そんな時、こちらのサロンで過去にアップされている頭皮ケアの動画を試してみてびっくり!
その日の夜の洗髪時、抜け毛が10分の1位に減ったのです。
更に驚いたのは翌朝です。

前日は優しく洗って抜けなかったので少し抜け毛が多くなるかなと思いながらブラシでとかすと、

多くなるどころかブラシに付く髪の毛がまた、10分の1くらいに減っていたのです。

髪が気になっている方は是非サロンに入会し、過去の動画も見られますので、今年の2月17日にアップされている動画を見てください。

最後の方のシャンプーの仕方も必見です。

このケアをするようになってから、

髪質も良くなり、艶も戻ってきました。
ケアと言っても簡単です。

シャンプーしながらケアをし、その後湯船につかりリラックスして追加のケアを少しするだけです。
忙しい方にもおすすめです。

ありがとうございます。

 

髪を洗う時、ゴシゴシと洗っていると、

抜けなくて良い毛まで抜けちゃって

本当にもったいないです。

 

さらに、ごしごしすることで

頭部の筋肉がかたくなり、

肩こりや首こりにもつながっているのです。

 

抜け毛を減らして、

新しく生えてくる毛には十分な栄養をお届けするには

ふわふわ頭皮が大切。

 

そのためのセルフケアをお伝えしています。

 

サロン内でも過去動画を見ることができますし、

単発では「やわらか頭皮セルフケア講座」があります。

 

 

  やわらか頭皮セルフケア講座

星8月11日

星8月22日

 

詳細はこちら↓

 

 

  セルフケアマスター養成講座オンライン

星8月20日スタート

星10月2日スタート

どなたでも受講いただけます。

★さとう式リンパケアのセルフケアをより深く学び習得したい方。
★セルフケアマスターとして、セルフケア講座を開催していきたい方。

【さとう式リンパケア】と【筋ゆる(MRT)】のセルフケアを
すべて習得することができます。

講座修了後には ご自身のセルフケアだけでなく
「セルフケア講座」の開講及び セルフケア講師を育成する
「セルフケアマスター養成講座」を
開講し 活動することができます。

1回3時間×6回の講座です。

 


【申し込みが不安な方へ】
セルフケアマスター養成講座、興味はあるけど不安もいっぱい・・・
という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

「私でもできるかな」
「課題提出ってどんなことするの?」
「セルフケアマスターになったらどんな風に活動をしていけば良いんだろう?」
などなど。

そこで、
「セルフケアマスター養成講座に申し込んでみたいけど一歩が踏み出せない」
という方のために
zoomでの30分事前無料説明会を行います。

個別ですので、聞きにくいこともどんどん聞いて
不安点を解消してください。

そのうえで、申し込むかどうかを決めていただければ大丈夫です。


ご希望の方は
「個別説明会希望」と、
メールでお問い合わせください。
 

 

  NEW呼吸を深めるセルフケアオンライン講座

星8月9日

星8月18日

星8月27日

 

新講座です。

詳細はこちら。

 

 

 

  腰の浮き輪スッキリ呼吸オンライン講座

星8月11日

星8月19日

詳細はこちら↓

 

 ウエスト ビフォーアフター

 

 

『腰の浮き輪スッキリ呼吸オンライン講座』では
受講生さんに、理論と、それぞれのケアを詳しく解説、実践した動画4本を共有しています。


しかし
「忙しくて参加できない」
「自分のペースでセルフケアを覚えたい」
という方や、
zoomレッスンには参加するのが恥ずかしいけどお腹は引っ込めたい!という男性からも
「動画だけ売ってもらえませんか?」
というお問い合わせが増えてきました。

そこで、
腰の浮き輪スッキリ呼吸法 動画教材4本セット
として販売をスタートいたします。

 

下矢印ご注文はこちらからお願いします。

 

 

 

 

 

  アラフォーからのゆる美活サロン

毎月2回のサロンメンバーさん限定レッスン

メンバーさんは、単発有料講座が無料で参加できます。

初月は無料なので、お気軽にご入会ください。

 

詳細はこちら↓

 

 

 

プレゼント小顔リンパケア動画レッスンプレゼントプレゼント

 

プレゼントのお受け取りはこちら↓

 

 

 

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