見た目の変化だけじゃない 身体の中から変化する | アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

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新潟 富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし!【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。

身体の機能をアップすること

循環を良くすること

 

その結果、見た目が変わってスタイルアップする。

 

機能がアップしているから、

ケアをすればするほどどんどん良くなっていく。

 

それがさとう式リンパケアの考え方と思っています。

 

二の腕・背中スッキリ2週間チャレンジ

にご参加の皆さんは

見た目の変化もですが、

内側の変化にビックルされる方も多いです。

 

了承いただいて、写真と感想をご紹介しています。

むくみやすい、溜まりやすい自覚があった受講生さん。

脇のリンパ節のつまりを取るケアをすることで、

肩周り、脇から腕がスッキリしました。

 

 

背中や腰もスッキリとして、

くびれができました。

 

いただいた感想です。

これはおススメ★★★

こんにちは^ ^
先日は二の腕痩せ講座ありがとうございました。
4回も受けれて、内容もかなり充実してて素晴らしい講座をありがとうございました。

前からやってたセルフケアもあるのですが

ハルヨさんに教えて頂いた前と後では大違い。


ホントにこの講座を受けて良かったです。


2週間で自分で変化を実感した事は、

まずおしっこの量がハンパないです。

私は首や肩が凝りやすいのでかなり溜めてたんだと思います。

 

レッスン後は浮腫みにくくなったり首こりや肩凝りがしにくくなったり、

腋窩リンパのゴリゴリもかなりなくなりました。

 

腕や手首も自分では捻れてる事すら知らなかったのに、

セルフケアをしたことによって捻れがある事も知ったし、

簡単に捩れは取れることも知りました

 

また手を洗う時に手首のセルフケアも同時に出来ちゃうし、

テレビを見ながら二の腕ケアも出来ちゃうので楽チンだし、オススメです。


たった2週間でも腕や背中がスッキリした実感があるので、

続けたら絶対に二の腕細くなってると思います。

続けるぞ〜っ。

体内の巡りが良くなって、

おしっこの量がとても増えたと、

レッスン中にも報告してくださいました。

 

 

 

お伝えしているケアは

本当に簡単なので、

ちょっとした隙間時間に続けていただけます。

 

2週間のチャレンジが終わった後も

変化を感じていると自然と続けたい気持ちになりますよね。

 

  二の腕・背中スッキリ2週間チャレンジ

星6月7日(火)スタート

星6月20日(月)スタート

 

詳細はこちら↓

 

 

 

  腰の浮き輪スッキリ呼吸オンライン講座

星6月9日(木)

 

詳細はこちら↓

 

 ウエスト ビフォーアフター

 

 

  やわらか頭皮セルフケア講座

星6月13日(月)

 

詳細はこちら↓

 

 

  セルフケアマスター養成講座 オンライン

星6月24日(金) 毎週金曜90分×12回コース

 

詳細はこちら↓


「セルフケアマスター養成講座に申し込んでみたいけど一歩が踏み出せない」

という方のために

zoomでの30分事前無料説明会を行います。

 

個別ですので、聞きにくいこともどんどん聞いて

不安点を解消してください。

 

そのうえで、申し込むかどうかを決めていただければ大丈夫です。

 

ご希望の方は

「個別説明会希望」と、

メールでお問い合わせください。

 

 

 

  アラフォーからのゆる美活サロン

毎月2回のサロンメンバーさん限定レッスン

メンバーさんは、単発有料講座が無料で参加できます。

初月は無料なので、お気軽にご入会ください。

 

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